O poder das massagens para o equilíbrio físico e mental

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Publicado Quinta, 14 de Outubro de 2021 às 11:49, por: CdB

As terapias há muito deixaram de ser um item de luxo, para se incorporar no dia a dia das pessoas pelos seus benefícios como tratamento preventivo. Elas promovem o relaxamento do corpo e sensação de bem-estar, aliviando tensões e dores musculares, além de ajudar a minimizar o estresse, a ansiedade, o cansaço, a insônia e a remover bloqueios sexuais.

Os massagistas são unanimes em afirmar que massagens relaxantes e sensuais promovem uma série de benefícios para a saúde de seus praticantes, que vão desde o alívio de dores musculares até a diminuição de sintomas da tensão pré-menstrual e de doenças como fibromialgia e depressão. Como se vê, massagem não é luxo; já virou uma necessidade.
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Independentemente do tipo de massagem, as pessoas buscam o relaxamento do corpo por uma sensação de bem-estar
É grande o rol dessas terapias disponíveis no país, e elas estão chegando cada vez mais às pessoas, cada qual beneficiando-se de determinado estilo, seja a massagem sueca, a ayurvédica, o shiatsu ou com pedras quentes, ou ainda as sensuais, a exemplo da tailandesa, sensitive, tântrica e nuru.    Independentemente do tipo de massagem, as pessoas buscam o relaxamento do corpo por uma sensação de bem-estar. A terapia diminui o estresse, a ansiedade, o cansaço, melhora a insônia, alivia tensões e dores em geral – incluindo de cabeça –, além de melhorar a circulação sanguínea, eliminar as toxinas do organismo. Oferecida na maioria das clínicas e spas, a massagem sueca é realizada com loção ou óleo, a partir de movimentos gerais e específicos, a fim de tratar de áreas problemáticas. A terapia proporciona relaxamento muscular de corpo inteiro e pode ser especialmente útil para quem estiver se recuperando de uma lesão. Oriunda da medicina ancestral de cura, que existe há mais de 7 mil anos, na Índia, a massagem ayurvédica abre os canais energéticos e bloqueados, usando muitos alongamentos para aliviar dores e tensões. Já a massagem com pedras quentes usa pedras aquecidas posicionadas em pontos específicos do corpo. Geralmente feitas de basalto, rocha vulcânica que retém bem o calor, tem como característica ser bastante relaxante para músculos tensos.  Com raízes na medicina tradicional chinesa, o shiatsu envolve pressão localizada usando os dedos do terapeuta (às vezes, mãos e cotovelos), e é aplicada em uma sequência rítmica ao longo do corpo. A terapia estimula os pontos de acupressão no corpo para melhorar o fluxo de energia e ajudar a recuperar o equilíbrio.

Sensuais

Mistura única de ioga assistida, alongamento passivo e movimentos de massagem de pressão, a massagem tailandesa é energizante. Por meio da compressão rítmica ao longo das linhas de energia do corpo, atua para reduzir o estresse e melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento.  Ligada à filosofia tântrica, a massagem sensitiva baseia-se em espiritualidade, sexualidade e biologia humana. A técnica estimula as zonas erógenas. Praticada por pessoas de variadas idades, ela trata a sexualidade com muita seriedade, sem tabus. Além disso, ajuda a eliminar tensões e estimula uma reconexão física, emocional e energética. A respiração profunda e guiada também é parte essencial no processo de relaxamento. A massagem nuru, ainda pouco difundida no Brasil, é uma técnica de erótica japonesa que requer um ou mais massagistas. Nela, dois ou mais massagistas esfregam seus corpos contra o corpo do cliente, quando todas as partes estiverem nuas e cobertas com uma loção de massagem inodora e incolor. A técnica conecta os corpos uns dos outros em um nível intenso, realizando o "deslizamento do corpo", em que zonas erógenas, como seios e nádegas, são particularmente ideais para massagear. A massagem tântrica – ao contrário do que se imagina – não busca o orgasmo, mas agradar o parceiro. A terapia usa energia e chakras (um centro de energia no corpo, de acordo com a crença indiana) para relaxar a pessoa no estado de sentimento de que os limites físicos foram dissolvidos. A terapia faz a pessoa se sentir em transe, uma espécie de sensação em que os limites físicos se dissolvem, o tempo desaparece, as preocupações e os problemas não parecem mais importantes ou são totalmente esquecidos.
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