Dieta do IG mantém padrões normais de alimentação
20/04/2009, 13:45
Quando se fala em regime, o primeiro pensamento que vem à cabeça é cortar os carboidratos de suas refeições. Mas a coisa não funciona bem assim. A dieta do índice glicêmico (IG), por exemplo, aplicada na maioria dos spas, mundo afora, apenas prioriza aqueles carboidratos que, após a ingestão, são absorvidos em menor quantidade ou mais lentamente. (Leia Mais)